El Desestresador

La mejor fórmula para eliminar el estrés es la risa. Riéte de tí mismo hablando idiomas extraños, poniendo posturas absurdas, hablando con una vocal, gritando, bostezando, ... y todo al mismo tiempo que juegas a Mi tía Emma está enferma, los marcianitos o la frase maleida para superar los diferentes niveles del juego.

Desterníllate de risa y elimina las tensiones, la risa reduce la ansiedad, rejuvenece, alivia los dolores y el insomnio, los problemas cardiovasculares, respiratorios y prácticamente cualquier enfermedad.

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El estrés es toda demanda física o psicológica que se le hace al cuerpo humano. Podemos dividirlo según varios factores en:

Hipoestrés, poco estrés e hiperestrés, mucho estrés.

Distress, un estrés negativo, donde estas demandas son muy grandes para el organismo y eustress, estrés positivo, cuando el estrés produce un estímulo para su superación.

Agudo, muy poco estrés pero muy fuerte y estrés crónico, un estrés leve que perdura mucho tiempo.

El estrés contribuye a desórdenes generales o específicos del cuerpo y la mente de forma directa o indirecta. Esta situación hace que el cerebro se ponga en guardia. La reacción del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. El sistema nervioso despierta y las hormonas se liberan para activar los sentidos, se produce una aceleración del pulso, la respiración se vuelve más profunda y se tensan los músculos. Esta respuesta es importante porque nos ayuda a defendernos contra situaciones amenazantes.



LA RISA COMO TERAPIA La mejor fórmula para eliminar el estrés es la risa. Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, además de eliminar el estrés aporta otros múltiples beneficios como eliminar las tensiones, la ansiedad, la depresión, reduce el colesterol, adelgaza, rejuvenece, alivia los dolores y el insomnio, los problemas cardiovasculares, respiratorios y prácticamente cualquier enfermedad.

Recientes estudios sobre la terapia de las carcajadas como fórmula para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos una gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar. Incluso algunos científicos han demostrado mediante experimentos contrastados que el simple hecho de anticipar un suceso divertido y feliz puede aumentar las concentraciones de estas hormonas inductoras del placer y la relajación.



OTROS JUEGOS DE MESA

Los juegos de mesa son aquellos que requieren una mesa o soporte físico parecido para realizar la actividad de jugar alrededor de él. Frente a los juegos individuales de última generación, poseen un componente de socialización interesante pudiendo conjugar en ellos diferentes generaciones de jugadores.

Alguna de las creaciones basadas en juegos de mesa las tiene en la parte inferior de esta página en forma de miniaturas y potencian aspectos como el pensamiento divergente, el anti estrés, los peligros del hogar, el deporte de la vela, el medioambiente, la educación vial, la tolerancia y la educación en valores, etc.

	Cuestiónalo todo y se creativo, inventa, diseña, ingenia, crea e idea cualquier cosa que te puedas imaginar y aquellas que jamás hubieras pensado que podrías imaginar. Te sorprenderás de tu potencial.
	Un juego promocional completamente personalizable para eventos deportivos relacionados con el deporte de la vela. Promoción de la ciudad sede del evento deportivo así como de la propia competición.
	Miles de curiosidades temáticas con las respuestas a las preguntas de cómo, dónde, cuándo y por qué. Anécdotas y curiosidades que traspasarán el momento del juego y que trasladarás a tus amigos y conocidos.
	Saber cómo reaccionar ante situaciones comprometidas o de riesgo y prevenir los peligros cotidianos que acechan a los más pequeños es el principal objetivo de este juego de mesa sencillo pero directo.

Los juegos de mesa normalmente tienen un componente de azar, pero muchos de ellos incorporan componentes de estrategia, conocimientos e incluso movimientos físicos ligados al propio juego formando de esta forma un compuesto lúdico educativo utilizado en numerosas ocasiones para transmitir un mensaje, recalcar un concepto o aprender una serie de conocimientos. Por este motivo, utilizamos el juego como herramienta para trabajar diferentes aspectos.

Expertos en la materia han demostrado que lo que retenemos en el cerebro jugando es un 80% de lo que aprendemos, un porcentaje mucho más elevado que el 20% de lo que retenemos de forma visual o el 40% que retenemos de forma visual y auditiva. Entonces, ¿por qué no jugar siempre?



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